Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.65 мг | 1.5 мг | 110% | 91 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.87 мг | 1.8 мг | 103.9% | 96 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3.3 мг | 2 мг | 165% | 61 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.2 мг | 15 мг | 61.3% | 163 г | |
Витамин К, филлохинон | 80 мкг | 120 мкг | 66.7% | 150 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 225 г |
Энергетическая ценность Multivitamin for women составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».