Мой здоровый рацион

Калорийность Шаурма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаурма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 771 ккал 1684 ккал 45.8% 5.9% 218 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 3.7% 345 г
Жиры 56 г 56 г 100% 13% 100 г
Углеводы 48 г 219 г 21.9% 2.8% 456 г

Энергетическая ценность Шаурма составляет 771 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».