Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 771 ккал | 1684 ккал | 45.8% | 5.9% | 218 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 3.7% | 345 г |
Жиры | 56 г | 56 г | 100% | 13% | 100 г |
Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 2.8% | 456 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 771 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».