| Ячменная мука | 3 г |
| Вода | 150 г |
| молоко 2.5 пас. | 50 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.4 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4757 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.1% | 9500 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.1% | 9333 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 8.5% | 3318 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 8.8% | 3201 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0586 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 34130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.21 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 113122 г |
| Кальций, Ca | 4.13 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 24213 г |
| Магний, Mg | 1.59 мг | 400 мг | 0.4% | 1.1% | 25157 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 158537 г |
| Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 1.4% | 20513 г |
| Хлор, Cl | 0.99 мг | 2300 мг | 232323 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 72000 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.42 мкг | 1000 мкг | 238095 г | ||
| Фтор, F | 70.42 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.1% | 5680 г |
Энергетическая ценность ячмееный напиток составляет 35,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».