Банановый кекс с белковой шапочкой ?? Ингредиенты на две порции: 1 банан (размять вилкой) 1 ст. ложка кокосового масла (растопить, добавить к банану) 150 сыворотки или молока (добавить к банану) 50 г муки (или протеина, добавить в тесто) Щепотка разрыхлителя Подсластитель по вкусу Тесто вылить в силиконовую форму и выпекать 20-30 минут при температуре около 180 градусов. 2 яичных белка взбить в крепкую пену (можно добавить подсластитель). Выложить на горячий кекс и выпекать минут 10. Затем духовку выключить и оставить кекс немного в выключенной духовке.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Банановый кекс с белковой шапочкой [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».