Мой здоровый рацион

Калорийность Чипсы картофельные Miss Vickie's Original Recipe. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы картофельные Miss Vickie's Original Recipe".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 540 ккал 1684 ккал 32.1% 5.9% 312 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 1.9% 950 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 10.6% 175 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 4.9% 378 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 3.7% 500 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 2.5% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1% 1800 г
Витамин В5, пантотеновая 0.8 мг 5 мг 16% 3% 625 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 5.6% 333 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 1.4% 1333 г
Витамин C, аскорбиновая 18 мг 90 мг 20% 3.7% 500 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 2.8% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 600 мг 2500 мг 24% 4.4% 417 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 0.4% 5000 г
Магний, Mg 60 мг 400 мг 15% 2.8% 667 г
Натрий, Na 240 мг 1300 мг 18.5% 3.4% 542 г
Фосфор, P 160 мг 800 мг 20% 3.7% 500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 1.1% 1636 г
Марганец, Mn 0.42 мг 2 мг 21% 3.9% 476 г
Медь, Cu 100 мкг 1000 мкг 10% 1.9% 1000 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 1.5% 1200 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.3 г от 0.9 до 3.7 г 33.3% 6.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.084 г от 4.7 до 16.8 г 1.8% 0.3%
Насыщенные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 18.963 г min 16.8 г 112.9% 20.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 8.282 г от 11.2 до 20.6 г 73.9% 13.7%

Энергетическая ценность Чипсы картофельные Miss Vickie's Original Recipe составляет 540 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».