| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 444 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 429 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин D, кальциферол | 90 мкг | 10 мкг | 900% | 11 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 682 г | |
| Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 111 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 556 г |
Энергетическая ценность Кальций Д составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».