Мой здоровый рацион

Рецепт Голубое небо БАВерсия Отвр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голубое небо БАВерсия Отвр

Кокосовое молоко 100 г
Сок ананасовый 75 г
ТОПсироп Сироп Топинамбура БЕЗ САХАРА 21 г
Блю Кюрасао СИРОП 21 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голубое небо БАВерсия Отвр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.3 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1998 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 3.4% 3500 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 9.4% 1259 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.8% 6667 г
Вода 79.9 г 2273 г 3.5% 4.2% 2845 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.3 мкг 900 мкг 0.3% 0.4% 39130 г
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.021 мг 1.5 мг 1.4% 1.7% 7143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 0.5% 25714 г
Витамин C, аскорбиновая 3.8 мг 90 мг 4.2% 5% 2368 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.069 мг 15 мг 0.5% 0.6% 21739 г
Витамин РР, НЭ 0.0921 мг 20 мг 0.5% 0.6% 21716 г
Ниацин 0.104 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 46.31 мг 2500 мг 1.9% 2.3% 5398 г
Кальций, Ca 5.88 мг 1000 мг 0.6% 0.7% 17007 г
Магний, Mg 4.49 мг 400 мг 1.1% 1.3% 8909 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Фосфор, P 2.8 мг 800 мг 0.4% 0.5% 28571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.104 мг 18 мг 0.6% 0.7% 17308 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.1 г ~

Энергетическая ценность Голубое небо БАВерсия Отвр составляет 84,3 кКал.

  • Порция = 217 гр (182.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».