| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.3% | 11200 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 10.6% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3500 мкг | 900 мкг | 388.9% | 2287.6% | 26 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 7.6% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 32.9% | 1800 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 61.8% | 952 г |
| Витамин В9, фолаты | 33 мкг | 400 мкг | 8.3% | 48.8% | 1212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 327.1% | 180 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 17.6% | 3333 г |
Энергетическая ценность Черемша маринованная по-восточному составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».