Мой здоровый рацион

Рецепт Меренговый рулет sdps 1011. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Меренговый рулет sdps 1011

Безе без Сахара [SDPS] 97 г
Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] 120 г
Клюква Сушеная [Termer] 19 г
Творог Обезжиренный [Вкуснотеево] 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Меренговый рулет sdps 1011".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.3 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1713 г
Белки 13.7 г 76 г 18% 18.3% 555 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.4% 28000 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 3.3% 3085 г
Вода 78.9 г 2273 г 3.5% 3.6% 2881 г

Энергетическая ценность Меренговый рулет sdps 1011 составляет 98,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».