| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 6% | 696 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.1% | 2000 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 7.8% | 528 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 5.6% | 740 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 9.5% | 435 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222.6 мг | 2500 мг | 8.9% | 3.7% | 1123 г |
| Кальций, Ca | 73.8 мг | 1000 мг | 7.4% | 3.1% | 1355 г |
| Магний, Mg | 24.6 мг | 400 мг | 6.2% | 2.6% | 1626 г |
| Хлор, Cl | 293.4 мг | 2300 мг | 12.8% | 5.3% | 784 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 1.8% | 2250 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Christstollen составляет 242 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».