| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 664 ккал | 1684 ккал | 39.4% | 5.9% | 254 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.1% | 15200 г |
| Жиры | 75 г | 56 г | 133.9% | 20.2% | 75 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г |
Энергетическая ценность Рама составляет 664 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».