| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 495 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 6% | 338 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 8.1% | 249 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 4.8% | 423 г |
Энергетическая ценность Блинчики с ветчиной и сыром составляет 495 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».