| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 2.8% | 800 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 16.7% | 133 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.8% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 31.6 г | 20 г | 158% | 35.1% | 63 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 604.9 мг | 2500 мг | 24.2% | 5.4% | 413 г |
| Магний, Mg | 206 мг | 400 мг | 51.5% | 11.4% | 194 г |
| Фосфор, P | 259.4 мг | 800 мг | 32.4% | 7.2% | 308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 11.1% | 200 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 20.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шок Ozera составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».