| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 521 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 1.3% | 1434 г |
| Жиры | 38.1 г | 56 г | 68% | 13.1% | 147 г |
| Углеводы | 50.4 г | 219 г | 23% | 4.4% | 435 г |
Энергетическая ценность вафля с кремом составляет 521 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».