| Яичный белок, сырой, свежий | 250 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 150 г |
| Сахар песок | 70 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
| Масло подсолнечное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352.7 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.6% | 1070 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 11.3% | 250 г |
| Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 3.9% | 720 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5828 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 139.9 мкг | 900 мкг | 15.5% | 4.4% | 643 г |
| бета Каротин | 0.081 мг | 5 мг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3% | 947 г |
| Витамин В4, холин | 15.25 мг | 500 мг | 3.1% | 0.9% | 3279 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.164 мг | 5 мг | 3.3% | 0.9% | 3049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.171 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.7% | 4362 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.032 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.321 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.9% | 3115 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.529 мг | 15 мг | 16.9% | 4.8% | 593 г |
| Витамин Н, биотин | 0.571 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 8757 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9375 мг | 20 мг | 4.7% | 1.3% | 2133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.59 мг | 2500 мг | 3.9% | 1.1% | 2588 г |
| Кальций, Ca | 10.51 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9515 г |
| Кремний, Si | 1.143 мг | 30 мг | 3.8% | 1.1% | 2625 г |
| Магний, Mg | 8.5 мг | 400 мг | 2.1% | 0.6% | 4706 г |
| Натрий, Na | 61.74 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.3% | 2106 г |
| Сера, S | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Фосфор, P | 34.1 мг | 800 мг | 4.3% | 1.2% | 2346 г |
| Хлор, Cl | 5.71 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 40280 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.444 мг | 18 мг | 2.5% | 0.7% | 4054 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 0.457 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1.3% | 2188 г |
| Марганец, Mn | 0.1668 мг | 2 мг | 8.3% | 2.4% | 1199 г |
| Медь, Cu | 36.79 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 1% | 2718 г |
| Молибден, Mo | 3.571 мкг | 70 мкг | 5.1% | 1.4% | 1960 г |
| Селен, Se | 8.857 мкг | 55 мкг | 16.1% | 4.6% | 621 г |
| Фтор, F | 6.29 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 63593 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.4% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.2107 мг | 12 мг | 1.8% | 0.5% | 5695 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность печенье кошачьи языки составляет 352,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».