| Бульон мясной прозрачный | 750 г |
| Вода | 540 г |
| Макароны МАКФА | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.8 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2484 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 9.7% | 1520 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 4% | 3733 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 5.6% | 2607 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 6.5% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.1 мкг | 900 мкг | 4.6% | 6.8% | 2190 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.112 мг | 1.8 мг | 6.2% | 9.1% | 1607 г |
| Витамин В4, холин | 3.96 мг | 500 мг | 0.8% | 1.2% | 12626 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.7% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 1.2% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.514 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 77821 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.103 мкг | 3 мкг | 3.4% | 5% | 2913 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.205 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.6% | 24390 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.4 мкг | 120 мкг | 12% | 17.7% | 833 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7479 мг | 20 мг | 8.7% | 12.8% | 1144 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.88 мг | 2500 мг | 2% | 2.9% | 5012 г |
| Кальций, Ca | 4.49 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 22272 г |
| Магний, Mg | 6.55 мг | 400 мг | 1.6% | 2.4% | 6107 г |
| Натрий, Na | 12.39 мг | 1300 мг | 1% | 1.5% | 10492 г |
| Сера, S | 10.7 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 9346 г |
| Фосфор, P | 48.3 мг | 800 мг | 6% | 8.8% | 1656 г |
| Хлор, Cl | 4.11 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.3% | 55961 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.46 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.757 мг | 18 мг | 4.2% | 6.2% | 2378 г |
| Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 1.5% | 10417 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 5.3% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 51282 г |
| Медь, Cu | 8.54 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.3% | 11710 г |
| Молибден, Mo | 0.565 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1.2% | 12389 г |
| Фтор, F | 40.17 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.5% | 9958 г |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.1391 мг | 12 мг | 1.2% | 1.8% | 8627 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Лапша на бульоне 07.10 составляет 67,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».