| Конгрио Тушка Рыба Мороженая [ВкусВилл] | 500 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 20 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228.6 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 737 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 14.6% | 300 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 8.5% | 514 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 1.4% | 3129 г |
| Вода | 56.7 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4009 г |
Энергетическая ценность Рыба конгрио жареная составляет 228,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».