Мой здоровый рацион

Рецепт Курица 08-11-21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица 08-11-21

Филе Грудки Цыпленка-Бройлера [Енисейский Бройлер] 870 г
Барбекю Соус Гастрономический [ВкусВилл] 131 г
Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] 13 г
Сливки 11% [Parmalat] 34 г
Горчица Дижонская [Bornier] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица 08-11-21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.3 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1630 г
Белки 19.3 г 76 г 25.4% 24.6% 394 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 3.1% 3111 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 1% 9955 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 3.3% 2960 г

Энергетическая ценность Курица 08-11-21 составляет 103,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».