Мой здоровый рацион

Рецепт Запеканка с вишней новое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запеканка с вишней новое

Творог Ляховичи 2% 250 г
Фруктоза 10 г
Манка 40 г
Яйцо куриное 90 г
Вишня 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеканка с вишней новое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.1 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1315 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 12.6% 623 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 4.9% 1600 г
Углеводы 11.9 г 219 г 5.4% 4.2% 1840 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 2.5% 3135 г

Энергетическая ценность Запеканка с вишней новое составляет 128,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».