Мой здоровый рацион

Рецепт Взбитые сливки "Сладкие". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Взбитые сливки "Сладкие"

Сливки 33% «Петмол» {С Микронутриентами} 250 г
Сахар песок 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Взбитые сливки "Сладкие"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330.7 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 509 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 0.6% 5067 г
Жиры 27.5 г 56 г 49.1% 14.8% 204 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 2.7% 1135 г
Вода 49.2 г 2273 г 2.2% 0.7% 4620 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 225 мкг 900 мкг 25% 7.6% 400 г
Ретинол 208.333 мг ~
бета Каротин 100 мг 5 мг 2000% 604.8% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.017 мг 1.5 мг 1.1% 0.3% 8824 г
Витамин В2, рибофлавин 0.092 мг 1.8 мг 5.1% 1.5% 1957 г
Витамин C, аскорбиновая 0.17 мг 90 мг 0.2% 0.1% 52941 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.5 мг 15 мг 3.3% 1% 3000 г
Витамин РР, НЭ 0.4167 мг 20 мг 2.1% 0.6% 4800 г
Ниацин 0.083 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 75.5 мг 2500 мг 3% 0.9% 3311 г
Кальций, Ca 72.17 мг 1000 мг 7.2% 2.2% 1386 г
Магний, Mg 5.83 мг 400 мг 1.5% 0.5% 6861 г
Натрий, Na 26 мг 1300 мг 2% 0.6% 5000 г
Фосфор, P 48.3 мг 800 мг 6% 1.8% 1656 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.217 мг 18 мг 1.2% 0.4% 8295 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19.3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 116.67 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 17.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Взбитые сливки "Сладкие" составляет 330,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».