| Куриная Грудка [Ганна] | 550 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.9 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 29.7 г | 76 г | 39.1% | 26.1% | 256 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.1% | 1647 г |
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3398 г |
Энергетическая ценность Отварная грудка на коже составляет 149,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».