Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2% | 894 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 7.8% | 224 г |
Углеводы | 77.7 г | 219 г | 35.5% | 6.2% | 282 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.5% | 500 г |
Энергетическая ценность Лапша Якисоба составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».