| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 704 ккал | 1684 ккал | 41.8% | 5.9% | 239 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 9.3% | 152 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 6.6% | 215 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 4.3% | 332 г |
Энергетическая ценность Скумбрия в йогурте с бурым рисом составляет 704 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».