| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 3.4% | 789 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 8.4% | 315 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 7.3% | 364 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 35.5% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.34 мг | 1.8 мг | 74.4% | 19.8% | 134 г |
| Витамин В4, холин | 50 мг | 500 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.4 мг | 5 мг | 108% | 28.7% | 93 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.29 мг | 2 мг | 64.5% | 17.2% | 155 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.3% | 235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 2.5% | 1071 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 5.3% | 500 г |
| Витамин К, филлохинон | 15 мкг | 120 мкг | 12.5% | 3.3% | 800 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.1 мг | 20 мг | 70.5% | 18.8% | 142 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345 мг | 2500 мг | 13.8% | 3.7% | 725 г |
| Кальций, Ca | 745 мг | 1000 мг | 74.5% | 19.8% | 134 г |
| Кремний, Si | 600 мг | 30 мг | 2000% | 531.9% | 5 г |
| Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 8% | 333 г |
| Натрий, Na | 320 мг | 1300 мг | 24.6% | 6.5% | 406 г |
| Сера, S | 147 мг | 1000 мг | 14.7% | 3.9% | 680 г |
| Фосфор, P | 355 мг | 800 мг | 44.4% | 11.8% | 225 г |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.6% | 4600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 150 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 200 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 12.5 мг | 18 мг | 69.4% | 18.5% | 144 г |
| Йод, I | 8 мкг | 150 мкг | 5.3% | 1.4% | 1875 г |
| Кобальт, Co | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 10.6% | 250 г |
| Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 33.2% | 80 г |
| Медь, Cu | 455 мкг | 1000 мкг | 45.5% | 12.1% | 220 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 9.5% | 280 г |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 9.7% | 275 г |
| Фтор, F | 27 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14815 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 2.7 мг | 12 мг | 22.5% | 6% | 444 г |
Энергетическая ценность Батончик с цельными злаками и шоколадом Fitness составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».