| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 31.6 г | 76 г | 41.6% | 28.7% | 241 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.2% | 5600 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 9.1% | 758 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.65 мг | 1.8 мг | 36.1% | 24.9% | 277 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.44 мг | 5 мг | 48.8% | 33.7% | 205 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.81 мг | 2 мг | 40.5% | 27.9% | 247 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 34.5% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 4.7% | 1471 г |
| Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 3.2% | 2167 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Protein Casein 80 составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».