Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток из лимонника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток из лимонника

Вода 1000 г
Лимонник китайский, ягоды свежие без семян 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из лимонника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.9 ккал 1684 ккал 0.1% 11.1% 187111 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 55.6% 20000 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 488.9% 2282 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 0.69 мг 90 мг 0.8% 88.9% 13043 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.41 мг 1000 мг 0.4% 44.4% 22676 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 22.2% 40816 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 11.1% 147727 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 11.1% 102041 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 11.1% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 11.1% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 11.1% 169492 г
Молибден, Mo 1.569 мкг 70 мкг 2.2% 244.4% 4461 г
Фтор, F 98.04 мкг 4000 мкг 2.5% 277.8% 4080 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.02 г ~

Энергетическая ценность Напиток из лимонника составляет 0,9 кКал.

  • Порция = 340 гр (3.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».