Мой здоровый рацион

Рецепт Креветки с соевым соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креветки с соевым соусом

Королевские Креветки [Vici] 208 г
Соевый Соус Original [Sen Soy] 33 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки с соевым соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.8 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 851 г
Белки 26.3 г 76 г 34.6% 17.5% 289 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.3% 800 г
Углеводы 7.3 г 219 г 3.3% 1.7% 3000 г
Вода 59.4 г 2273 г 2.6% 1.3% 3827 г

Энергетическая ценность Креветки с соевым соусом составляет 197,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».