Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца моцарелла салями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца моцарелла салями

Тесто Дрожжевое [Черемушки] 300 г
Сыр Моцарелла Мини [Galbani] 150 г
Томаты Черри Медовые [Рост] 150 г
Салями Венская [Клинский Мясокомбинат] 50 г
Кетчуп Томатный [Heinz] 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца моцарелла салями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 211.3 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 797 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 5.2% 916 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 7.5% 629 г
Углеводы 24 г 219 г 11% 5.2% 913 г
Вода 58.7 г 2273 г 2.6% 1.2% 3872 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пицца моцарелла салями составляет 211,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».