| шоколадный ганаш | 158 г |
| макаронс половинки | 96 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388.7 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Жиры | 21.6 г | 56 г | 38.6% | 9.9% | 259 г |
| Углеводы | 42.6 г | 219 г | 19.5% | 5% | 514 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.7% | 690 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8742 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.7 мкг | 900 мкг | 6% | 1.5% | 1676 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.7% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 2.8% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 25.62 мг | 500 мг | 5.1% | 1.3% | 1952 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.171 мг | 5 мг | 3.4% | 0.9% | 2924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 0.7% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.986 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.4% | 5726 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.159 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.4% | 1887 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.865 мг | 15 мг | 19.1% | 4.9% | 524 г |
| Витамин Н, биотин | 2.138 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.1% | 2339 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7703 мг | 20 мг | 8.9% | 2.3% | 1130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 234.65 мг | 2500 мг | 9.4% | 2.4% | 1065 г |
| Кальций, Ca | 70.84 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.8% | 1412 г |
| Магний, Mg | 64.84 мг | 400 мг | 16.2% | 4.2% | 617 г |
| Натрий, Na | 37.02 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.7% | 3512 г |
| Сера, S | 47.77 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.2% | 2093 г |
| Фосфор, P | 119.6 мг | 800 мг | 15% | 3.9% | 669 г |
| Хлор, Cl | 48.09 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.5% | 4783 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.196 мг | 18 мг | 12.2% | 3.1% | 820 г |
| Йод, I | 4.05 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.7% | 3704 г |
| Кобальт, Co | 0.221 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.6% | 4525 г |
| Марганец, Mn | 0.1952 мг | 2 мг | 9.8% | 2.5% | 1025 г |
| Медь, Cu | 28.05 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 0.7% | 3565 г |
| Молибден, Mo | 2.127 мкг | 70 мкг | 3% | 0.8% | 3291 г |
| Селен, Se | 0.386 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 14249 г |
| Фтор, F | 16.99 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23543 г |
| Хром, Cr | 0.34 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Цинк, Zn | 0.3291 мг | 12 мг | 2.7% | 0.7% | 3646 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 26.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность конфетки макаронсные составляет 388,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».