| Тесто дрожжевое (быстрое) | 995 г |
| Колбаса вареная, столовая | 550 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 20 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
проверить вес готового блюда!
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.9 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3.6% | 927 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 12.5% | 269 г |
| Углеводы | 20.6 г | 219 г | 9.4% | 3.2% | 1063 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5544 г |
| Органические кислоты | 21.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.734 мг | 1.5 мг | 48.9% | 16.4% | 204 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.819 мг | 1.8 мг | 45.5% | 15.3% | 220 г |
| Витамин В4, холин | 16.9 мг | 500 мг | 3.4% | 1.1% | 2959 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.328 мг | 5 мг | 6.6% | 2.2% | 1524 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 1.1% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.571 мкг | 400 мкг | 9.1% | 3.1% | 1094 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.058 мкг | 3 мкг | 1.9% | 0.6% | 5172 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.242 мг | 15 мг | 41.6% | 14% | 240 г |
| Витамин Н, биотин | 2.557 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.7% | 1955 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7062 мг | 20 мг | 18.5% | 6.2% | 540 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.28 мг | 2500 мг | 5.7% | 1.9% | 1757 г |
| Кальций, Ca | 52.26 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.7% | 1914 г |
| Кремний, Si | 1.026 мг | 30 мг | 3.4% | 1.1% | 2924 г |
| Магний, Mg | 13.55 мг | 400 мг | 3.4% | 1.1% | 2952 г |
| Натрий, Na | 379.78 мг | 1300 мг | 29.2% | 9.8% | 342 г |
| Сера, S | 62.93 мг | 1000 мг | 6.3% | 2.1% | 1589 г |
| Фосфор, P | 119 мг | 800 мг | 14.9% | 5% | 672 г |
| Хлор, Cl | 334.39 мг | 2300 мг | 14.5% | 4.9% | 688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.181 мг | 18 мг | 6.6% | 2.2% | 1524 г |
| Йод, I | 1.97 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7614 г |
| Кобальт, Co | 0.605 мкг | 10 мкг | 6.1% | 2% | 1653 г |
| Марганец, Mn | 0.3722 мг | 2 мг | 18.6% | 6.2% | 537 г |
| Медь, Cu | 45.38 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.5% | 2204 г |
| Молибден, Mo | 4.901 мкг | 70 мкг | 7% | 2.3% | 1428 г |
| Селен, Se | 1.831 мкг | 55 мкг | 3.3% | 1.1% | 3004 г |
| Фтор, F | 8.59 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 46566 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.3059 мг | 12 мг | 2.5% | 0.8% | 3923 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сосиски в тесте составляет 297,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».