Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Макфа свареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Макфа свареные

Макароны Макфа 112 г
Вода, бутилированная, в общем 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Макфа свареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.1 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1219 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 4% 1810 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 28.7 г 219 г 13.1% 9.5% 763 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.9% 3788 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 35.84 мг 1000 мг 3.6% 2.6% 2790 г
Магний, Mg 7.17 мг 400 мг 1.8% 1.3% 5579 г
Натрий, Na 7.17 мг 1300 мг 0.6% 0.4% 18131 г
Микроэлементы
Медь, Cu 25.09 мкг 1000 мкг 2.5% 1.8% 3986 г

Энергетическая ценность Макароны Макфа свареные составляет 138,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов