| Вода чистая | 500 г |
| Лимонный сок, консервированный или в бутылках | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 12.5% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 550% | 2280 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Криптоксантин | 1.905 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.524 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 12.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 12.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.24 мг | 500 мг | 208333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 12.5% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 12.5% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.429 мкг | 400 мкг | 0.1% | 12.5% | 93240 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 100% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 12.5% | 136364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0086 мг | 20 мг | 232558 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.19 мг | 2500 мг | 0.2% | 25% | 48170 г |
| Кальций, Ca | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 12.5% | 121212 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 12.5% | 114035 г |
| Сера, S | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 12.5% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.86 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 12.5% | 116279 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 12.5% | 133333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с лимонным концентратом составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».