Калорийность Мармелад "Апельсиновые и лимонные дольки" (Повна чаша). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад "Апельсиновые и лимонные дольки" (Повна чаша)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	314 ккал	1684 ккал	18.6%	5.9%	536 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%		76000 г
Углеводы	83 г	219 г	37.9%	12.1%	264 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	1.9%	1667 г
Вода	18 г	2273 г	0.8%	0.3%	12628 г
Органические кислоты	1.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
бета Каротин	0.015 мг	5 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.5%	6000 г
Витамин В4, холин	4 мг	500 мг	0.8%	0.3%	12500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	0.7%	4444 г
Витамин C, аскорбиновая	4.8 мг	90 мг	5.3%	1.7%	1875 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.06 мг	15 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%	0.2%	20000 г
Макроэлементы
Калий, K	6 мг	2500 мг	0.2%	0.1%	41667 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.2%	20000 г
Натрий, Na	91 мг	1300 мг	7%	2.2%	1429 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%		80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	0.7%	4500 г
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%	0.2%	18182 г
Медь, Cu	11 мкг	1000 мкг	1.1%	0.4%	9091 г
Селен, Se	0.8 мкг	55 мкг	1.5%	0.5%	6875 г

Энергетическая ценность Мармелад "Апельсиновые и лимонные дольки" (Повна чаша) составляет 314 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».