| Навага [Сахалин Рыба] | 350 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] | 20 г |
| Мука пшеничная цельнозерновая [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
| Соус Терияки [Sen Soy] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.9 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1306 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 11.9% | 655 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.4% | 1217 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 3.6% | 2147 г |
| Вода | 73.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3088 г |
Энергетическая ценность Жареная Навага в соусе «Терияки» составляет 128,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».