| Крылышки куриные(Ясные зори) | 2400 г |
| Подсолнечное Масло [Олейна] | 20 г |
| Перец Чёрный Молотый [ВкусВилл] | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Приправа для Курицы [Магета] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.7 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 774 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 10.6% | 434 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.1% | 350 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Вода | 65.1 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3492 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 33670 г |
| Магний, Mg | 0.18 мг | 400 мг | 222222 г | ||
| Натрий, Na | 312.18 мг | 1300 мг | 24% | 11% | 416 г |
| Сера, S | 1.45 мг | 1000 мг | 0.1% | 68966 г | |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Хлор, Cl | 481.37 мг | 2300 мг | 20.9% | 9.6% | 478 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 78261 г | |
| Кобальт, Co | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.6% | 8264 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Медь, Cu | 2.19 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45662 г |
| Молибден, Mo | 0.887 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.6% | 7892 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г |
Энергетическая ценность Крылышки куриные в духовке составляет 217,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».