Мой здоровый рацион

Рецепт Вишнёвые конфеты Юля. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вишнёвые конфеты Юля

Вишня 200 г
Желатин пищевой 10 г
Вода 35 г
Кокосовая Стружка [Cykoria S.A.] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вишнёвые конфеты Юля".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.9 ккал 1684 ккал 4% 5.9% 2480 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 8.4% 1767 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3.7% 4000 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 5.7% 2547 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 10.3% 1429 г
Вода 82.4 г 2273 г 3.6% 5.3% 2758 г
Органические кислоты 1.3 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 13.6 мкг 900 мкг 1.5% 2.2% 6618 г
бета Каротин 0.08 мг 5 мг 1.6% 2.4% 6250 г
Витамин В1, тиамин 0.024 мг 1.5 мг 1.6% 2.4% 6250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.024 мг 1.8 мг 1.3% 1.9% 7500 г
Витамин В4, холин 4.88 мг 500 мг 1% 1.5% 10246 г
Витамин В5, пантотеновая 0.064 мг 5 мг 1.3% 1.9% 7813 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 2.9% 5000 г
Витамин В9, фолаты 4.8 мкг 400 мкг 1.2% 1.8% 8333 г
Витамин C, аскорбиновая 12 мг 90 мг 13.3% 19.6% 750 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.24 мг 15 мг 1.6% 2.4% 6250 г
Витамин Н, биотин 0.32 мкг 50 мкг 0.6% 0.9% 15625 г
Витамин К, филлохинон 1.7 мкг 120 мкг 1.4% 2.1% 7059 г
Витамин РР, НЭ 0.979 мг 20 мг 4.9% 7.2% 2043 г
Ниацин 0.32 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 204.84 мг 2500 мг 8.2% 12.1% 1220 г
Кальций, Ca 58.23 мг 1000 мг 5.8% 8.5% 1717 г
Кремний, Si 32.8 мг 30 мг 109.3% 161% 91 г
Магний, Mg 24.14 мг 400 мг 6% 8.8% 1657 г
Натрий, Na 16.57 мг 1300 мг 1.3% 1.9% 7846 г
Сера, S 4.94 мг 1000 мг 0.5% 0.7% 20243 г
Фосфор, P 36 мг 800 мг 4.5% 6.6% 2222 г
Хлор, Cl 6.6 мг 2300 мг 0.3% 0.4% 34848 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 82.4 мкг ~
Бор, B 100 мкг ~
Ванадий, V 20 мкг ~
Железо, Fe 0.48 мг 18 мг 2.7% 4% 3750 г
Йод, I 1.6 мкг 150 мкг 1.1% 1.6% 9375 г
Кобальт, Co 0.8 мкг 10 мкг 8% 11.8% 1250 г
Литий, Li 2.4 мкг ~
Марганец, Mn 0.0682 мг 2 мг 3.4% 5% 2933 г
Медь, Cu 142.88 мкг 1000 мкг 14.3% 21.1% 700 г
Молибден, Mo 2.624 мкг 70 мкг 3.7% 5.4% 2668 г
Никель, Ni 12 мкг ~
Рубидий, Rb 61.6 мкг ~
Селен, Se 0.08 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 68750 г
Стронций, Sr 4.72 мкг ~
Фтор, F 24.4 мкг 4000 мкг 0.6% 0.9% 16393 г
Хром, Cr 5.6 мкг 50 мкг 11.2% 16.5% 893 г
Цинк, Zn 0.12 мг 12 мг 1% 1.5% 10000 г
Цирконий, Zr 0.06 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.108 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.4 г ~
Глюкоза (декстроза) 4.4 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 3.6 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.287 г ~
Валин 0.077 г ~
Гистидин* 0.048 г ~
Изолейцин 0.049 г ~
Лейцин 0.106 г ~
Лизин 0.164 г ~
Метионин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.056 г ~
Фенилаланин 0.067 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.08 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.277 г ~
Аспарагиновая кислота 0.179 г ~
Глицин 0.809 г ~
Глутаминовая кислота 0.383 г ~
Пролин 0.586 г ~
Серин 0.107 г ~
Тирозин 0.012 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Вишнёвые конфеты Юля составляет 67,9 кКал.

  • Порция = 17 гр (11.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».