Мой здоровый рацион

Рецепт Рулет с заварным кремом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулет с заварным кремом

Блины шоко 211 г
Крем заварной 322 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулет с заварным кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.9 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1561 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 6.3% 1462 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 4.3% 2154 г
Углеводы 15.9 г 219 г 7.3% 6.8% 1377 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 3.2% 2979 г

Энергетическая ценность Рулет с заварным кремом составляет 107,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов