| кофе нескафе голд | 4 г |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные | 10 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.2 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6191 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.6% | 14000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 9.6% | 3911 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 14.7% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.1% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.7% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 2.11 мг | 500 мг | 0.4% | 1.5% | 23697 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.1% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.7% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.332 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 120482 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.018 мкг | 3 мкг | 0.6% | 2.2% | 16667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 115385 г |
| Витамин Н, биотин | 0.177 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.5% | 28249 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0398 мг | 20 мг | 0.2% | 0.7% | 50251 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.65 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.7% | 44248 г |
| Кальций, Ca | 8.12 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.9% | 12315 г |
| Магний, Mg | 1.33 мг | 400 мг | 0.3% | 1.1% | 30075 г |
| Натрий, Na | 2.62 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 49618 г |
| Сера, S | 2.08 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 48077 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 1.8% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 4.42 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 52036 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 85714 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.1% | 37500 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 76923 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 1.46 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 68493 г |
| Молибден, Mo | 0.221 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1.1% | 31674 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 89.25 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.1% | 4482 г |
| Цинк, Zn | 0.0115 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 104348 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе со сливками (копия) составляет 27,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».