Barinoff Syrup Карамель | 20 г |
Сок апельсиновый | 134 г |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 89 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 57.5 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2929 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.9% | 19000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 10.4% | 1659 г |
Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
Вода | 85.4 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2662 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4.4 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.9% | 20455 г |
бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1% | 17857 г |
Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.6% | 6818 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 7.3% | 2368 г |
Витамин В4, холин | 0.95 мг | 500 мг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
Витамин В9, фолаты | 0.366 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 109290 г |
Витамин C, аскорбиновая | 22.13 мг | 90 мг | 24.6% | 42.8% | 407 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.114 мг | 15 мг | 0.8% | 1.4% | 13158 г |
гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 2.0725 мг | 20 мг | 10.4% | 18.1% | 965 г |
Ниацин | 0.11 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 140.83 мг | 2500 мг | 5.6% | 9.7% | 1775 г |
Кальций, Ca | 10.66 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.9% | 9381 г |
Магний, Mg | 35.37 мг | 400 мг | 8.8% | 15.3% | 1131 г |
Натрий, Na | 10.64 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.4% | 12218 г |
Сера, S | 0.44 мг | 1000 мг | 227273 г | ||
Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 2.1% | 8247 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 2.1% | 8451 г |
Марганец, Mn | 0.0183 мг | 2 мг | 0.9% | 1.6% | 10929 г |
Медь, Cu | 18.31 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 3.1% | 5461 г |
Цинк, Zn | 0.0183 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 65574 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.11 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.017 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.006 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.034 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.5% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.034 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 77.646 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль Шмель составляет 57,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».