Мой здоровый рацион

Рецепт Азиатская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Азиатская смесь

Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" [Global Village] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Азиатская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.1 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1717 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 5.1% 2000 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 11.8% 862 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 2.8% 3650 г
Вода 83.7 г 2273 г 3.7% 3.8% 2716 г

Энергетическая ценность Азиатская смесь составляет 98,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».