| Клубника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 300 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 10 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Мята перечная, свежая | 10 г |
| Вода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.9 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1984 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.9% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 11.7% | 1014 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 10.6% | 1111 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 4% | 2952 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.2 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.9% | 12500 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.8% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.6% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 3.5 мг | 500 мг | 0.7% | 0.8% | 14286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | 5 мг | 3.4% | 4% | 2907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 2.8% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.353 мкг | 400 мкг | 7.1% | 8.4% | 1411 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30.85 мг | 90 мг | 34.3% | 40.4% | 292 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | 15 мг | 1.2% | 1.4% | 8333 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 1.3% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1105 мг | 20 мг | 0.6% | 0.7% | 18100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.24 мг | 2500 мг | 4% | 4.7% | 2494 г |
| Кальций, Ca | 20.28 мг | 1000 мг | 2% | 2.4% | 4931 г |
| Магний, Mg | 9.88 мг | 400 мг | 2.5% | 2.9% | 4049 г |
| Натрий, Na | 4.97 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 26157 г |
| Сера, S | 6.2 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 16129 г |
| Фосфор, P | 13.7 мг | 800 мг | 1.7% | 2% | 5839 г |
| Хлор, Cl | 0.04 мг | 2300 мг | 5750000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.587 мг | 18 мг | 3.3% | 3.9% | 3066 г |
| Марганец, Mn | 0.2116 мг | 2 мг | 10.6% | 12.5% | 945 г |
| Медь, Cu | 66.08 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 7.8% | 1513 г |
| Селен, Se | 0.268 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.6% | 20522 г |
| Фтор, F | 2.94 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 136054 г |
| Цинк, Zn | 0.1144 мг | 12 мг | 1% | 1.2% | 10490 г |
Энергетическая ценность Клубничный щербет составляет 84,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».