| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 975 г | от 0.9 до 3.7 г | 26351.4% | 1317570% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 975 г | от 11.2 до 20.6 г | 4733% | 236650% | |
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 650 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 260 г | ~ |
Энергетическая ценность omega-3 диких рыб очищенная составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».