Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 85 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1981 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.8% | 2452 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6.4% | 1867 г |
Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 6.1% | 1921 г |
Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 1.1% | 11365 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 132 мг | 1000 мг | 13.2% | 15.5% | 758 г |
Натрий, Na | 51 мг | 1300 мг | 3.9% | 4.6% | 2549 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 9.9 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 10 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.2 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность ЙОПЛЕ Клубника 3% составляет 85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».