| Печенье NICE | 500 г |
| Сгущеное молоко | 271 г |
| Маргарин Our Extra Soft 25% LESS FAT | 143 г |
| Какао-порошок | 71 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 427.8 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.9% | 1246 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 8% | 293 г |
| Углеводы | 55.4 г | 219 г | 25.3% | 5.9% | 395 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118.9 мкг | 900 мкг | 13.2% | 3.1% | 757 г |
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.4% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Витамин В4, холин | 1.48 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 33784 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.544 мг | 2 мг | 27.2% | 6.4% | 368 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.145 мкг | 400 мкг | 275862 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 1.568 мкг | 3 мкг | 52.3% | 12.2% | 191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.066 мг | 15 мг | 20.4% | 4.8% | 489 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.7 мкг | 120 мкг | 12.3% | 2.9% | 816 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0023 мг | 20 мг | 869565 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.36 мг | 2500 мг | 0.2% | 57339 г | |
| Кальций, Ca | 3.05 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32787 г |
| Магний, Mg | 0.29 мг | 400 мг | 0.1% | 137931 г | |
| Натрий, Na | 53.72 мг | 1300 мг | 4.1% | 1% | 2420 г |
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 34783 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожное "Картошка" с какао составляет 427,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».