| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 22.5% | 2240 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 5.5% | 9000 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 250% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.3 мг | 15 мг | 22% | 110% | 455 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 550 г | от 0.9 до 3.7 г | 14864.9% | 74324.5% |
Энергетическая ценность Рыбий жир трески составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».