| Желатин пищевой | 10 г |
| Ванильный Сахар [Cykoria S.A.] | 8 г |
| Вода | 80 г |
| Горячий шоколад классический | 1 порция |
| Творог 5,5 % | 340 г |
| Протеин | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.1 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1379 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 14.6% | 563 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6.1% | 1333 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 2.8% | 2959 г |
| Вода | 74.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3035 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.2966 мг | 20 мг | 1.5% | 1.2% | 6743 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 15.08 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.2% | 6631 г |
| Магний, Mg | 1.8 мг | 400 мг | 0.5% | 0.4% | 22222 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 0.7% | 13115 г |
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 43902 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Медь, Cu | 32.27 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 2.6% | 3099 г |
| Молибден, Mo | 0.262 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.3% | 26718 г |
| Фтор, F | 16.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 24405 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.014 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.147 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.024 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лизин | 0.084 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.041 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.142 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.092 г | ~ | |||
| Глицин | 0.415 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.196 г | ~ | |||
| Пролин | 0.3 г | ~ | |||
| Серин | 0.055 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Творожный десерт составляет 122,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».