Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы ржаные (Щедрые). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы ржаные (Щедрые)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 323 ккал 1684 ккал 19.2% 5.9% 521 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.9% 633 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.7% 1867 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 8.8% 353 г
Макроэлементы
Калий, K 396 мг 2500 мг 15.8% 4.9% 631 г
Фосфор, P 250 мг 800 мг 31.3% 9.7% 320 г

Энергетическая ценность Хлебцы ржаные (Щедрые) составляет 323 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».