| Свинина на косточке | 330 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 13.9% | 253 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 11.3% | 311 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4371 г |
Энергетическая ценность Свинина на косточке (усольская) составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».