Мой здоровый рацион

Рецепт Желе" Молочное". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе" Молочное"

Сахар песок 40 г
Желатин пищевой 20 г
Молоко концентрированное 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе" Молочное"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179.1 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 940 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 7.5% 745 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 6.5% 862 г
Углеводы 19.7 г 219 г 9% 5% 1112 г
Вода 1 г 2273 г 227300 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.8042 мг 20 мг 4% 2.2% 2487 г
Макроэлементы
Калий, K 0.39 мг 2500 мг 641026 г
Кальций, Ca 39.22 мг 1000 мг 3.9% 2.2% 2550 г
Магний, Mg 4.44 мг 400 мг 1.1% 0.6% 9009 г
Натрий, Na 0.72 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 180556 г
Фосфор, P 16.7 мг 800 мг 2.1% 1.2% 4790 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.144 мг 18 мг 0.8% 0.4% 12500 г
Марганец, Mn 0.0056 мг 2 мг 0.3% 0.2% 35714 г
Медь, Cu 87.22 мкг 1000 мкг 8.7% 4.9% 1147 г

Энергетическая ценность Желе" Молочное" составляет 179,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».