| Масло сладко-сливочное несоленое | 100 г |
| Сахар песок | 55 г |
| Крупа манная | 25 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 547.8 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.5% | 1226 г |
| Жиры | 31.5 г | 56 г | 56.3% | 10.3% | 178 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5% | 365 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 243.7 мкг | 900 мкг | 27.1% | 4.9% | 369 г |
| бета Каротин | 0.142 мг | 5 мг | 2.8% | 0.5% | 3521 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 1.1% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 24.25 мг | 500 мг | 4.9% | 0.9% | 2062 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 0.6% | 3145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 0.9% | 2105 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.785 мкг | 400 мкг | 3.7% | 0.7% | 2705 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.56 мкг | 10 мкг | 5.6% | 1% | 1786 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.213 мг | 15 мг | 8.1% | 1.5% | 1237 г |
| Витамин Н, биотин | 0.933 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.3% | 5359 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7537 мг | 20 мг | 8.8% | 1.6% | 1140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.24 мг | 2500 мг | 3% | 0.5% | 3323 г |
| Кальций, Ca | 15.35 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.3% | 6515 г |
| Кремний, Si | 2.425 мг | 30 мг | 8.1% | 1.5% | 1237 г |
| Магний, Mg | 9.14 мг | 400 мг | 2.3% | 0.4% | 4376 г |
| Натрий, Na | 4.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 28889 г |
| Сера, S | 41.51 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.8% | 2409 г |
| Фосфор, P | 55.1 мг | 800 мг | 6.9% | 1.3% | 1452 г |
| Хлор, Cl | 11.29 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 20372 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 23.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 51.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.789 мг | 18 мг | 4.4% | 0.8% | 2281 г |
| Йод, I | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Кобальт, Co | 3.078 мкг | 10 мкг | 30.8% | 5.6% | 325 г |
| Марганец, Mn | 0.3069 мг | 2 мг | 15.3% | 2.8% | 652 г |
| Медь, Cu | 53.17 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1% | 1881 г |
| Молибден, Mo | 6.884 мкг | 70 мкг | 9.8% | 1.8% | 1017 г |
| Селен, Se | 2.799 мкг | 55 мкг | 5.1% | 0.9% | 1965 г |
| Фтор, F | 12.13 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32976 г |
| Хром, Cr | 1.12 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.4% | 4464 г |
| Цинк, Zn | 0.3815 мг | 12 мг | 3.2% | 0.6% | 3145 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Печенье Шотландское составляет 547,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».